隨著生活水平的提高，人們更多的關(guān)注吃、住、穿，也更注重健康問(wèn)題。人們對(duì)健康的問(wèn)題往往理解走入一個(gè)誤區(qū)，大多數(shù)的人以前只要每年去醫(yī)院全身檢查一遍就可以了。其它時(shí)間的健康的問(wèn)題就不用關(guān)注了，這樣的想法是錯(cuò)誤的。
不是每個(gè)人都能達(dá)到一年去醫(yī)院檢查一次的費(fèi)用，我覺(jué)得我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢躁P(guān)注于“吃”方面的均衡，又有人想：“那就多買一些保健品呀！”。保健品不能長(zhǎng)期食用，吃多了我們會(huì)依賴保健食品，一碰到健康問(wèn)題就去買保健品吃。有這樣想法的人你對(duì)“健康”這兩個(gè)字理解錯(cuò)誤了，不是說(shuō)吃一些保健品就可改變身體的健康狀況。何況你能保證保健品沒(méi)有副作用嗎？你能保證你吃的保健品真的可以解決你的健康狀況嗎？如果保健品真的能改善健康，我們平時(shí)有病為什么要去醫(yī)院呢？藥不能亂吃，要對(duì)癥下藥，這才是硬道理。你自己不愛(ài)惜身體，誰(shuí)會(huì)再愛(ài)惜你的身體。
不是“吃”方面就能解決健康，俗話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。就好像一部機(jī)器一樣，你如果一段時(shí)間不去開(kāi)動(dòng)它，它就會(huì)生繡，就會(huì)老化。人也是如此，運(yùn)動(dòng)不僅給你帶來(lái)健康，也給你帶來(lái)了生活中的免費(fèi)“保健品”。
“什么是健康的禮品”，我的回答是：“注意”。注意平時(shí)的飲食，注意平時(shí)多鍛煉，注意好心情的保持等等，這才是真正健康的禮品。
