上了年紀(jì)的人，多多少少都會(huì)有血黏稠，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、四肢麻木、胸悶氣短、心悸等現(xiàn)象。特別是冬季上述現(xiàn)象尤其嚴(yán)重，血液黏稠了應(yīng)該怎么辦?最根本的方法從是飲食上入手。一般血黏稠患者飲食上都有缺陷，都達(dá)不到均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食原則。
那么，為了防治血黏稠，老人冬季飲食應(yīng)注意什么呢？主要有這樣三個(gè)原則：首先是要少吃肉和油炸食品，少在外面吃飯，多吃高纖蔬菜及五谷雜糧；其次是注意補(bǔ)氧，可依據(jù)自身?xiàng)l件，外源性補(bǔ)充氧氣，如冬季多用吸氧機(jī)或食用景天紅花；第三就是要少吃油、吃好油，應(yīng)選擇α-亞麻酸含量高的亞麻籽油吃。
有血黏稠的老年朋友，今冬不用煩惱了，從現(xiàn)在起只要您撥打指定電話，不但能領(lǐng)到價(jià)值500元的亞麻籽油和景天紅花，還能解決冬季血黏稠高的問題，相當(dāng)于一個(gè)電話直接“賺”了500元和一個(gè)健康的身體。
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現(xiàn)在中國(guó)高血壓和高血脂異常人數(shù)達(dá)到16億，糖尿病患者2000萬(wàn)，肥胖和超重人數(shù)達(dá)到2.6個(gè)億，且向低齡化發(fā)展，罪魁禍?zhǔn)拙褪菙z入過量的脂肪，而脂肪的重要來源就是飲食，a－亞麻酸是構(gòu)成細(xì)胞膜和生物酶的基礎(chǔ)物質(zhì)，對(duì)人體起重要作用。a－亞麻酸是人體健康必需卻又普遍缺乏，急需補(bǔ)充的一種必須營(yíng)養(yǎng)素。而本次送的亞麻籽油即是富含此種物質(zhì)的食用油。
